CPAP и стресс

Игнорирование апноэ сна нередко негативно сказывается на общем состоянии человека и его теле, но известно ли вам, что это заболевание влияет и на настроение? В одной из наших публикаций мы уже обсуждали влияние СОАС на наш организм, однако сегодня мы более подробно разберем связь между CPAP терапией и уровнем стресса.

Например, согласно исследованию одного из университетов Сан-Паулу:

• Более 77% пациентов с СОАС подвержены стрессу
• Апноэ средней и тяжелой формой сопровождаются повышенным уровнем стресса
• CPAP терапия значительно снижает уровень стресса у пациентов

Исходя из этих данных, был сделан следующий вывод: прерывания сна, вызванные апноэ, могут приводить к систематическому повышению уровня стресса. В свою очередь, это может вызвать физическую и психологическую усталость, проблемы с памятью и ослабленный иммунитет.

Научные исследования

Ученые предполагали, что CPAP-терапия может негативно сказываться на здоровье в краткосрочной перспективе. Все дело в том, что снижение поступления кислорода в мозг ночью может провоцировать повышенный стресс и усталость. К счастью, проведенные исследования показали следующие результаты:

1. Систематическое проведение CPAP-терапии не только снижает проявление симптомов СОАС, но и уменьшает уровень стресса.
2. Улучшения от проведения терапии наблюдаются при СОАС как средней, так и тяжелой формы.
3. Чем тяжелее апноэ во сне, тем благоприятнее терапия сказывается на уровне стресса.

Помните! Уменьшение уровня стресса происходит при систематическом проведении терапии.

Как добиться желаемого результата?

После столь обнадеживающего вступления, вы наверняка думаете: «как же добиться наилучшего эффекта от CPAP-терапии?». Мы подобрали для вас несколько пунктов, соблюдая которые можно значительно повысить эффективность от CPAP и, следовательно, снизить уровень напряжения и стресса.

Качественные принадлежности и комфортная маска

Большинство принадлежностей для терапии со временем изнашиваются, и процедура становится все менее эффективной. Ввиду того, что это происходит достаточно медленно, многие люди просто не замечают этого и вместо того, чтобы заменить необходимые компоненты, они попросту затягивают маску потуже, тем самым «устраняя» проблему.

В конечном итоге, слишком тугое крепление маски приводит к боли, раздражению кожи и неприятному ощущению «горячей маски». И самое главное – чем менее удобны ваши принадлежности для CPAP, тем труднее придерживаться систематической терапии. Избежать этого поможет замена изношенных принадлежностей. Мы рекомендуем приобретать исключительно официальную продукцию от производителя с гарантией. Например, найти все необходимое можно в нашем каталоге.

Используйте автоматический аппарат

Ваши потребности в давлении меняются во время сна. К счастью, многие производители снабжают свои аппараты всем необходимым для автоматической регулировки давления. Помимо адаптивного давления для каждого вдоха, современные приборы оснащены другими системами автоматизации, которые значительно упрощают проведение терапии и способствуют достижению поставленных целей.

Ухаживайте за принадлежностями, чтобы они ухаживали за вашим здоровьем

Скопление бактерий на вашей маски может привести к различным заболеваниям и ослабить прилегание маски к коже. По нашему опыту, именно ослабленная герметичность маски заставляет людей относится к проведению терапии как к крайне неприятной процедуре. Именно поэтому важно проводить надлежащую дезинфекцию принадлежностей. Как именно это делать мы подробно описали в этой статье

Используйте маску, в которой вам комфортно

Как бы банально это не звучало, но выбор подходящей маски – залог успешной терапии. К счастью, в нашем каталоге представлен широкий ассортимент масок, который позволяет пациенту с любой формой лица подобрать комфортное решение.